新年明けましておめでとうございます。
自分に恋する時間のゆ～みぃ☆です。
今年もどうぞ宜しくお願いします。
今月のタロットカードのメッセージをお届けします。
【月 逆位置】ウェイト版タロット
月夜に犬と狼が月に向かってワンワンと吠えており、穏やかな表情をした月が輝いている状態。
左右にある二本の柱は、生命の木の図の13番の死のカードの柱へと繋がっている。
池からザリガニが這い上がろうとしている先にはずっと道が続いている
このカードが出た時は
『今は何も見えず、わからない状態(不安)を受け入れることが大事！』
と伝えてきているイメージ。
だけど逆位置なので頭では理解していてもなかなか冷静になりづらいのかもしれません。
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テーマ【今年一年、望む未来を想像し、夢を描く】
新年早々のタロットのメッセージが不安の象徴である「月」それも逆位置だなんて「ええっっ～！まじで！」って声が聞こえてきそう・笑
確かに言いたくなりそうだよね...💦
でもねーこのカードは一見ネガティブになりがちなんだけど、実は捉え方を少し変えるだけであなたの世界が180度変わるって言われたらどう？嬉しくない？
そう、カードの絵柄をみると、月夜に犬と狼がわんわん、月に向かって吠えている構図。暗いからこそ不安な状態が伝わってくるよね。でもね
ふと、夜空を見上げてみると月の表情は穏やかなんだよな～♪
月からすれば
まぁ～まぁ～お二人さん、そんなに暗くて不安だからといって吠えなくてもいいじゃん。
みてみて！今は夜だよー。夜ってくらいよね。で、夢をみるよね？
今は不安な気持ちは横に置いてさ、今年はどのような一年にしたい？
こうなったらめっちゃくちゃ嬉しい状態ってどのような感じかい？
イメージしてわくわくしてきたら紙に書き出して、なんならそれを叶えるための映像や情報を検索してお気に入りのノートに書き出し、貼り付けてあなただけの夢ノートを作成してみてごらんよ～
っていっているとしたらどう？
そう、不安になるのは、先が見えないことで不安がつのり、ネガティブな想像をしがちだったりする。
「この先の未来は変わらないと信じている(思い込んでしまっている)」としたら誰だって不安になってしまうよね。そんな想像したいわけじゃないのに(笑)
だってね、先が見えないということは「未来は決まってない」ということ。そして、望む未来があるからこそ「叶わないんじゃないか」って不安が生まれる。でも、まだ未来は決まってない、確定してないから「叶う」未来の可能性はある。
先が不安になったら、「未来は決まってないから不安な気持ちになるよね…」と一旦受け止めてあげること。
そして今ある中で私に何ができるのか？ということにフォーカスすることで気持ちが切り替えやすくなるんだ。これが伊泉先生がよく講座でも伝えてくださっている、受動的（自分は変わらず、周りが変わってほしい状態）ではなく、能動的（いかなる状態であったとしても望む未来（夢）に向けて今、私に何ができるのか？）ってことなんだよね。
例えば、体調を崩して寝込んでしまったとき。熱はあるし体はだるいし、思うように動けない。薬は飲んだけどなかなか回復していく兆候がないとき。医者には風邪だといわれたけど、私、実は大きな病気なのかな？いつまで寝てなきゃならないんだろう？
…なんて思ってしまうことがあるかもしれません。もしかしたら、ここから劇的に回復するかもしれない、という未来を思い描くのが難しい、不安になってしまう、って気持ちを抱え続けると、今こうして寝ていることが本当に意味があるのか、なんて思っちゃったりするんだよね。
でも、今できることって、フラフラの身体で仕事したり家事やったりするんじゃなくて、しっかり休んで体を元気にすることなんだよね。または、別の病院で検査を受けるとか、薬を変えてもらうようお願いするとか。
そして元気になってまた動けるようになる未来をイメージしてそこにフォーカスすること。元気になったらあれやりたい、これやりたい、これしなきゃ、って思い描くことは、できると思うんだ。
こんな風に、不安や心配から生まれる気持ちで未来を想像するんじゃなくて、望んでいる未来を想像して、そこに向かって進むために何をしたらいいのか、を考えること、行動するってとても大事なんです。すぐ叶うかどうか、叶えられるかどうかも、未来はわからないけれど、だからって何もしないなんて、勿体ないと思わない？今年一年を望む未来（夢）を描くことへ今月はしてみない？って月のカードがいってるとしたらどうかな？
そんなわけで、1月のタロットカード「月」からのメッセージは
「今、先はどうなるのかわからないよね。」を不安に思うこともできるけど、叶えたい願いがそこにあるからそう思うんだ、ってとらえて、未来は決まってない、だったら叶えたいことって今、私ってどんなことかしら？って軽い感じでまずはイメージして書き出してみてねー♪
それでももし不安が生まれたら、
①落ち着く場所にいって深呼吸する（吐く息を長めにする）
※吐く息を長くすることで体に酸素が入って冷静になって落ち着きやすくなる
②お気に入りの飲み物とゆっくりとした一人の時間を設けて条件や制限を全て取っ払ってどのような状態だったらニヤニヤしちゃう？って自分に問う
③望む未来がイメージできたらそのイメージ画像や言葉をノートにかく
④できればあなただけの望む未来の動画を作成し、寝起きと寝る前にそれを観る
イメージはよくも悪くも人を意識として行動させるんだって！
私の夢は決まっているよー
あなたはどのような夢を描いてみる？
よかったらコメント欄で教えてね♪
今年も一緒にやるよー！笑